Dziś chciałbym podzielić się z Wami inspirującą koncepcją, która może przynieść pozytywne zmiany w naszym życiu. To proste, a jednocześnie potężne narzędzie, które może pełnić rolę motywacji, inspiracji i przewodnika przez najbliższe miesiące. Może już spotkałaś się z koncepcją One Little Word.
Słowo przewodnie może zmienić Twoje życie?
I tak i nie – wszystko zależy od Ciebie. Jeśli ustawisz wybrane słowo jako filtr rzeczywistości, to może się okazać, że więcej Twoich działań będzie zwrócona właśnie w tę stronę. Słowo pomaga ustawić odpowiedni fokus. Tak było w moim przypadku.
Możliwe, że czytałaś wpis z 2019 roku, kiedy to chyba po raz pierwszy ogłosiłam swoje one little word. Tam też tłumaczę, na czym to polega i co oznacza dla mnie. A wiesz, przecież, że słowa są dla mnie bardzo ważne. Zresztą, dla kogo nie są.
Dlaczego warto spróbować?
Bo słowa naprawdę mają moc! To nie tylko fraza czy cel, ale także filozofia, która kieruje naszymi działaniami, decyzjami i postawą wobec życiowych wyzwań.
To jedno słowo, które wybieramy jako punkt skupienia, naszą intencję na nadchodzący rok. To słowo, które ma znaczenie dla nas osobiście, które przynosi pozytywne skojarzenia i które chcemy, aby towarzyszyło nam w różnych aspektach naszego życia. One little word wiąże się z konkretnymi projektami, wyzwaniem lub podejściem do wyznaczonych celów. Wybranie jednego słowa pomaga ustawić fokus na wybrane działania. Takie podejście może być wykorzystywane w planowaniu osobistym, rozwoju, czy nawet w dziedzinie kreatywności.
Kilka praktycznych wskazówek ode mnie:
1. Refleksja
Usiądź wygodnie, zamknij oczy i zastanów się, jakie wartości, cele lub uczucia są dla Ciebie ważne w nadchodzącym roku. Co chciesz osiągnąć? Jak chcesz się rozwijać? To moment na głęboką refleksję.
2. Wybór Słowa
To może zająć kilka dni. Przyznam, że zanim skupiłam się na jednym słowie, za nim dotarło do mnie, o które tak naprawdę chodzi to chwilę chodziłam z tematem.
Gdy już zrozumiesz, co dla Ciebie jest istotne, przejdź do wyboru jednego słowa, które będzie przewodnikiem. To może być coś, co odzwierciedla Twoje aspiracje, np. „odwaga”, „równowaga”, „rozkwit”, „dzielność”. Wybierz z sercem. I uwaga, teraz czas na ujawnienie mojego ONE LITTLE WORD na najbliższy czas:
Tak. Po prostu! Zawiera wszystko, na czym chciałabym skupić swoje myśli.
3. Wdrażanie w codzienność
Wprowadź wybrane słowo do codzienności. Możesz napisać je na kartce i umieścić gdzieś w widocznym miejscu tak, by wracać do niego w trakcie roku. Niech to słowo przypomina o celach i wartościach. Moje wisi już na blogu i nad biurkiem. Mogę też powiedzieć, że realizują się w osobistych notatnikach.
Mam takie postanowienie, że będzie to SŁOWO wyrażone wierszem, zdaniem i ujęte w kolażu! Mam też zamiar zapisywać dialogi moich dzieci. A jeśli uzbiera się ich trochę (a na pewno tak będzie) to podzielę się tym również z Wami. Ku uciesze społeczności.
4. Dzielenie się
Podziel się Twoim Słowem Przewodnim z bliskimi, przyjaciółmi lub nawet na mediach społecznościowych. To może inspirować innych i jednocześnie zobowiązuje do trwania w obranym kierunku.
Nowy rok
Zaczynamy nowy rok z energią, nadzieją i jednym słowem, które będzie naszym towarzyszem w tej podróży. Zobaczcie, jak ta prosta praktyka może wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Jesteś gotowi na tę przygodę?
Więcej słów wdzięczności!
Więcej słów pracy nad sobą.
Więcej pięknych słów o swoim życiu.
Do zobaczenia na szlaku pozytywnych zmian!
